禁煙の本を読むオススメの時間帯とは?

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『禁煙の本を読むオススメの時間帯とは?』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

昨日はやっぱり疲れてたんでしょうね。

メルマガを書いて、それをセットしてホッとしたら気づいたら朝の3時でした。

 

いつの間にか椅子に座った状態で寝てましたよ(^^;)

確かにアンパンマンミュージアムをでて、家に帰りついたとたんに疲れがどっと押し寄せてきましたからね。

 

目覚めたのは朝の3時ですけど、5時間も寝てるので意外にスッキリです。

なので、朝の3時にメルマガをポチポチ書いてます(笑)

 

まあでもやっぱりメルマガは朝書く方がいいですね。

頭がスッキリしているので、サクサク進みます。

 

逆に夜書くとなかなか進まなかったりするんですよ。

やっぱり脳も疲れるみたいなので、頭の回転が遅くなるんですよ。

 

だから頭を使うのは朝がオススメです。

ちなみに勉強とかも朝がオススメですね。

 

理由は先ほど書いた通りです。

朝は脳がスッキリしているからです。

 

以前、タバコのこともっと知った方がいいって書いたことあります。

 

本を読み慣れてる人はいいですが、読み慣れてないとものすごく脳が疲れます。

だからすぐ眠くなったりします。

 

夜なんかに読むと一瞬で眠くなりますよ(笑)

でも朝であれば、結構サクサク読めます。

 

あんまり本を読み慣れてない方は朝読む方がいいです。

ちなみに私も朝読むことが多いです。

 

夜読むとやっぱり眠くなりますもんね・・・。

マンガとかは別ですが(笑)

 

マンガはむしろ目が覚めるんですけどね(笑)

だから私も、夜は休憩しながら読んでます。

 

意味ないのは、眠気を我慢しながら読むことです。

あれまったく頭に入ってないですからね。

 

眠いなと思ったら、休憩したり別のことしたりして目を覚ましてからまた読んでください。

 

大事なのは、たくさん本を読むことではなく、ちゃんと理解することですからね。

 

いや〜

何でも勉強ですね〜

 

禁煙するのも

お肌をキレイにするのも

ダイエットするのも

給料を増やすのも出世するのも

好きな人を落とすのも

子供を健康に育てるのも

 

全て勉強すれば叶えれます。

勉強ってやっぱり大事ですね。

 

子供の時は勉強って嫌いだったんですけどね〜

だって何故勉強するのかわからなかったですもんね。

 

でも大人になってのも勉強は目的があります。

目的のある勉強はやっぱりおもしろいですね(^^)

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

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