禁煙はやっぱりストレスが溜まります。だから・・・

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『禁煙はやっぱりストレスが溜まります。だから・・・』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

お久しぶりです。

3日ぶりのメルマガです。

 

すいません(^^;)

メルマガを始めてこんなに書けなかったことはなかったんですが、ちょっとやりたいことがあったのでそっちに集中してました。

 

いやね、最近仕事ばっかりやなーってふと思ったんです。

家族を養うためには仕事をしないといけませんが、家族を犠牲にしてまでやるのはどうなのかって私は思うんです。

 

なのに、最近仕事ばっかりしてる気がする・・・と思ったので、ここ数日は家族サービスに専念してました(^-^)

 

行ったことなかったコストコにいったり。(もちろん会員になりました 笑)

娘含めて一緒に料理したり。(ホットケーキですけどね 笑)

家族で遠出したり。(これは結構大変でした・・・)

その他色々。

 

仕事もほぼせずにLKPのみ返信していました(笑)

でもおかげ様で充実した数日間がおくれました!

 

仕事を頑張るうえでも、本当にやってよかったと思ってます(^-^)

これからまたしっかり書いていくのでよろしくお願いします!

 

さて、私もしっかり息抜きをしましたが、あなたはどうですか?

しっかり息抜きしてますか?

 

私はよく言いますが、息抜きは大事で。これをするから禁煙も頑張ろうってなるんです。

 

禁煙やっぱりストレスが溜まりますよ。

しかも異常なまでに。

 

今までは、仕事のストレス、旦那のストレスなどの解消はタバコでしてきたわけですからね。

それがなくなるわけですからストレスは溜まる一方です。

 

なので、ちょくちょく息抜きはしてくださいね。

ただそれまでに、禁煙を思いっきり頑張っておく必要があります。

 

頑張ってもない人が息抜きしても全然意味ないですからね。

「もう禁煙のストレスでやばい!」ってなるまで頑張ってください。

 

そうすると、非常に良い息抜きができますので(^^)

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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