禁煙して早くお肌をキレイにするためには?

Pocket
LINEで送る

『禁煙して早くお肌をキレイにするためには?』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

出産で実家に帰っていた妻が、こっちに戻ってきて1ヵ月くらいたつんですが、昨日驚きの事実に気づいたんです。

 

それは、「最近野菜多くね?」ってことです。

妻が野菜好きなのは知っていますが、なんか最近以上に多いんです。

 

ご存知の方もいると思いますが、私はどちらかというとガリガリ系です。

肉ばっかり食べても太らないタイプです。(最近怪しくなってきましたが・・・)

 

なので、夕飯はガッツリ肉を食べることが多いんですよ。

妻が出産で実家に帰っているときも基本肉ばっか食べてました。

 

でね、それが最近「豚肉風」とか「鶏肉風」とかばっかなんですよ!

なので、食べてるのは結局豆腐とか野菜系ばっかなんです。

 

それを昨日気づいて妻にきくと、意図的にやっていたそうです(^^;)

妻がいないときは、かなり偏った食生活してたので。

 

足りないところはサプリで補えばいいと思うタイプなので、別に気にしてはなかったんですが、妻がそれじゃいかんと思って、強制的に食べさせてたと(^^;)

 

私の体を気遣ってくれて本当にありがたいことです。

感謝しかありませんよ。

 

でも、やっぱり食べ応えが薄いんですよね(^^;)

美味しいんですが、やっぱり鶏肉風なんですよ。

 

食べ応えはやっぱり風ではない鶏肉の方があります。

そろそろ普通のから揚げは食べたいなと思ってる今日この頃ですよ(笑)

 

で、先ほど少し書きましたが、私はサプリ飲んでるんです。

サプリとは便利なもので足りない栄養素を補給してくれます。

 

LKPのメンバーには伝えてますが、禁煙中はサプリを飲むことを私はオススメしています。

 

禁煙する目的で、お肌をキレイにしたいと思う人多いんですが、禁煙しただけではなかなかキレイにはならないんですよ。

 

長年タバコを吸ってきたせいで、お肌もかなりダメージを受けてます。

正直信じられないくらいダメージを受けてますからね。

喫煙女性が幻滅される原因のタバコ顔って何?

上記にも書いてますが、タバコ顔(スモーカーズフェイス)というように、かなりお肌の老化は進んでいます。

 

なので、禁煙してもお肌がキレイになっている実感がないんですよ。

一応、徐々にはお肌も戻ってるんですが、実感でるまでは時間がかかります。

 

なので、お肌を早くキレイな状態にするためにも、サプリは飲んだ方がいいんですよ。

 

色々飲んだ方がいいんですが、特にオススメなのは、「ビタミンC」です。

 

タバコを吸うと、活性酸素が発生するので、それを抑えようと大量にビタミンCを消費するんです。

 

なので、日常的にビタミン不足なんです。

だから意識的に摂るようにしてください。

 

そうすることで、早くお肌がキレイになったという実感が味わえると思いますので。

もしサプリを飲んでいない方はぜひ飲むことをオススメします(^^)

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

このブログを「いいな」と感じていただけましたら、

下のランキングバナーを1回づつ押していただけると嬉しいです。

↓ ↓ ↓


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ
にほんブログ村

私の日々のつぶやき、ブログの更新情報や商品のご案内などを配信していきます。

あなたの禁煙に役に立つ情報を日々配信していきますので、よければ友達登録お願いします。

↓ ↓ ↓

友だち追加

Pocket
LINEで送る

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です