電子タバコでの禁煙成功率は低いという結果がでました

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『電子タバコでの禁煙成功率は低いという結果がでました』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

最近本当に朝が寒いですよね。

おかげ様でなかなか布団からでられません。

 

まあ日本国民のほとんどがそうだと思いますが(^^;)

そんな中私の日課は、朝起きて子供たちとテレビ電話することです。

 

2人目出産のため、妻の実家に帰っている妻と子供たち。

朝子供たちの笑顔をみて、「今日も頑張るか~」って感じで起きます(^^)

 

なので、今は一人暮らしです。

まあこの辺りは何度か書きましたが。

 

で、よく「独身生活いいね~」と言われます。

でもね~

実際はそんなにいいことばかりではないです(^^;)

 

掃除、洗濯、食事全て自分でしないといけませんからね。

独身のときは当たり前のようにしてましたが、結婚すると分担制になりますからね~

 

久しぶりに全部すると大変ですよね(^^;)

まあそれでも、子供たちの世話がない分自分の時間は多いので、仕事に集中できますけどね。

 

おかげで、去年末に禁煙教材もリニューアルできましたし、LKPもスタートできました。

この辺りは本当によかったと思うとこです(^^)

 

妻も実家の方がゆっくりできるからいいみたいですけどね(笑)

まあでも、2人目が産まれてもう1ヵ月以上たちましたので、来週戻ってくる予定です。

 

嬉しくもあり、また忙しくなるな~とも思っています(^^)

 

とまあ、こんなどうでもいい話はおいといて、先日メルマガの最後の方に
少しだけ書きましたが、電子タバコでの禁煙率は低かったというデータがでましたね。

 

ちなみこれです。

【電子たばこで禁煙「成功率低い」 国立がん研究センター】

 

私は以前から、電子タバコでは禁煙は難しいと言ってきましたので、それがデータとしてあらわれたのは本当に嬉しいな~って思うところです。

 

私は自力での禁煙を推奨していますので、よく言われるんですよ。「電子タバコ使ってみたいです」って。

 

で、その度に言います。

「絶対やめた方がいい。」

「禁煙できなくなるよ?いいの?」

って。

 

大体の人はそのまま使わずに禁煙してくれるのですが、中には使う人もいるんですよね。

 

そうゆう方は、私の知人、サポートメンバー含めて、全員禁煙できてません。

中には電子タバコを使って禁煙できた人もいるかもしれませんが、私のまわりでは誰も成功してません。

 

思うのは、電子タバコでも吸うという行為は、タバコと一緒というのが問題なんですよ。

 

ニコチンやタールは入ってないかもしれませんが、吸うという行為が一緒なので、タバコを吸ってる感覚と同じなんです。

 

だから、根本的に解決になってないんですよ。

むしろ、電子タバコがでたことによって、普通のタバコを吸う人が増えたくらいですからね。

 

でも、
世間では「電子タバコで禁煙できる」っていわれてるのが、「あ~あ~」って思ってたんです。

 

多分あなたも、1回は考えたんじゃないかと思います。電子タバコで禁煙できるかもって。

 

でも、今回のニュースでもわかるように、電子タバコは使わない方が、禁煙成功率は高いということです。

 

色々細かいデータはでてないのでわかりませんが、禁煙するなら電子タバコは使わない方がいいと私も思ってます。

 

なので、もしあなたが電子タバコで禁煙を考えているなら、絶対使わないほうがいいです。

 

今現在、電子タバコを使って禁煙してる方は、電子タバコを使うのはやめましょう。

 

そのままやっても多分禁煙はできないですよ。

私は、自分の健康のためというよりは、子供の成長のためにタバコは絶対やめた方がいいと思っています。

 

自分の子供には、病気になってほしくないですし、頭もよくなってほしいし、スポーツもできる子になってほしいです。

 

それに、ちゃんとコミュニケーションもとれる子になってほしいです。

 

でも、タバコの煙を子供が吸うことで、

自分の子供が、

病気にもなるし、

頭も悪くなるし、

スポーツもできない子になるかもしれません。

 

それに、コミュニケーションもとれない子になるかもしれません。

今多いですからね。

コミュニケーションがとれない子って。

 

あなたもわかると思います。

子供には健康にしっかり育ってほしいですよね。

なので、子供たちのためにもタバコは絶対やめましょうね(^^)

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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