禁煙するときにオススメの3つのアイテムとは?

Pocket
LINEで送る

『禁煙するときにオススメの3つのアイテムとは?』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

もうすぐゴールデンウイークですね。

って、もしかしたら昨日から休みの人もいるんですかね?

 

そうなると9連休!!

いや~

なかなかの大型連休ですね~

 

旅行等、普段できないこと色々できますね(^^)

禁煙でストレス溜まってると思うんで、ぜひ大型連休楽しんじゃってください(^^)/

 

といっても、こうゆう時が一番禁煙に失敗しがちなんでそこだけは注意しましょう(^^)

 

これだけ休みが長いとタバコの誘惑を受けやすいです。

 

〇飲み会

〇パチンコ

〇マージャン

〇家でゴロゴロ

   ・

   ・

   ・

  
等、まあ色々ありますよね~

 

仕事のときって、意外に仕事に集中してるので、吸いたくなる気持ちって結構限定的なんですよ。

 

でも、休みの日はいつでも吸えちゃいます。

あなたもわかってると思いますが、これはなかなか強敵ですよね。

 

ただこれを乗り越えた先に禁煙成功が待ってます。

禁煙成功のためにゴールデンウイーク中も禁煙頑張ちゃいましょう!!

 

じゃあ、この大型連休中はどうやって乗り越えましょうかね~

私って結構根暗なんで休みのときは、家でゴロゴロするのが好きなんです(笑)

 

家でゴロゴロしてるときがもう至福のときなんです(*´▽`*)

まあでも、家でゴロゴロしてるとすぐ暇になるんですよね~

 

そうなるとすぐ吸いたくなるんですよ~(^^;

なので家でゴロゴロしてるときは、ある物で私は乗り切ってましたよ。

 

『禁煙中の口周りのさみしさを癒すアイテムとは?』でも書きましたが、『ガム』と『飴』と『ミンティア』です。

やっぱりこれでしょう!

 

〇ガム

〇飴

〇ミンティア

 

この3つは私の中で【禁煙三種の神器】として今でも崇められてます(笑)

基本この3つを使い分けてましたね。

 

んで、家でゴロゴロしてるときに食べてたのが『ガム』と『飴』です。

因みに『ミンティア』は仕事中がメインでした。

 

私は休みが近づくと、休みの前日までにガムと飴を大量に購入しておきます。

吸いたくなったら、ガムと飴を交互に食べてました(^^)

 

お陰様で色んな種類の飴やガムを食べましたよ。

何の種類の飴を食べてたかなぁ~って思い出してたんですが、

 

すいません・・・

全然思い出せませんでした・・・(-_-;)

 

でもよく食べてた味は覚えてます。

「リンゴ味」の飴です。

 

まあ単純にリンゴが好きなんで、よくリンゴ味の飴を食べてただけです。

って私の飴話はいいとして、今思うと私結構楽んでるなぁ~って思います。

 

ガムや飴を選ぶときも、

「今日はどれにしようかなぁ~」

ってちょっと楽しんでましたからね(^^)

 

辛いといわれる禁煙を、どう楽しくできるかがポイントになります。

もしこのゴールデンウイークを乗り切れたら、禁煙成功がみえる範囲にくると思うんですけどね~

 

なので、禁煙成功を目指してこのゴールデンウイークは

【禁煙三種の神器】

を使って乗り切りましょう(^^)/

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

このブログを「いいな」と感じていただけましたら、

下のランキングバナーを1回づつ押していただけると嬉しいです。

↓ ↓ ↓


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ
にほんブログ村

私の日々のつぶやき、ブログの更新情報や商品のご案内などを配信していきます。

あなたの禁煙に役に立つ情報を日々配信していきますので、よければ友達登録お願いします。

↓ ↓ ↓

友だち追加

Pocket
LINEで送る

“禁煙するときにオススメの3つのアイテムとは?” への5件の返信

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です