禁煙250日を達成した強者がいました!

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『禁煙250日を達成した強者がいました!』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

今日は朝から
車と車の接触事故をみるという、
なかなかハードな1日の始まりでした(^^;)

 

まあそこまでヒドイ事故ではなかったので
本当によかったです。

 

まあどっちが悪いかって話になると
微妙なとこでしたね。
あとは保険屋の判断でしょう。

 

やっぱり車の運転は気をつけないと
いけませんね(^^;)

 

私もそうなんですが、
自分は車の運転はうまいって
自信過剰になるのはよくないです。

 

自信過剰になった時が
一番事故起こしますからね。

 

これが禁煙だと、
禁煙5日目くらいが一番危ないですね。

 

『禁煙5日目が一番危険な理由と2つの対処法とは?』にも書きましたが、
禁煙5日目くらいが一番自信過剰に
なりやすいんです。

 

それに禁煙3週間くらいも
自信過剰になりやすいです。

 

自信をもつことは良いことですが、
自信過剰にまでなってはダメです。

 

自信過剰になると、
自分はもう禁煙できたから
居酒屋やパチンコにいっても吸わない
だろうって思うんです。

 

ですが、
やっぱり耐えれず吸ってしまうんです。
せっかく禁煙してたのにもったいない
ですよね。

 

このようなことにならないように
禁煙5日目とか禁煙3週間くらいの人は
気を抜かないようにしてくださいね(^-^)

で、
今日はもう一つお伝えしたいことが
あるんです。

 

私も今日初めて知ったのですが、
私のメルマガ読者様のTさん。

 

なんと禁煙250日を超えたそうです!!

(パチパチパチパチパチパチ)

 

いや〜
本当におめでとうございます(^-^)
禁煙250日はだいたい8ヶ月ちょっと。

 

8ヶ月間も禁煙してるので、
習慣化も完了してると思います。

 

なので、
ここまでくるともうほぼほぼ
禁煙に成功しているんじゃないかなぁ〜
って思います(^^)

 

いや〜
私のメルマガ読者様でここまでの
強者がいるとは思いませんでした(^-^)
引き続き頑張ってほしいです。

 

で、
この辺りの人にアドバイスをするなら
自分がなぜ禁煙を続けることが
できたのかを知ってほしいです。

 

これは禁煙3週間くらいの人もそうです。
何であなたはここまで禁煙を
続けることができたんでしょうか??

 

これをちゃんと言える人って
意外に少ないんですよ。

 

でもここは禁煙を続けるうえで
かなり重要なポイントなんです。

 

自分はこれを意識すれば
継続できるって知ってるので、
もしまた吸いたい気持ちになったと
しても問題なく耐えることができます。

 

それに、
禁煙以外にも役に立ちます。

 

ダイエットや勉強など
続けることが難しいことでも
自分を継続させる方法を知ってますので、
成功しやすいんです。

 

なので、
なぜ自分はここまで継続できたのか?
っていうのを真剣考えてほしいです。

 

ちなみに私はお金がないっていう
危機感で最初は禁煙できてました。

 

その後は、
子供や家族のために禁煙してるって
いってますが、奥底の気持ちは
妻にタバコも禁煙できない弱い人間って
思われたくないっていうプライドで
禁煙を続けることができたんです。

 

なので、
何かを継続してやらないといけない時は、
自分自信のプライドを刺激するように
してます。

 

そうすることで
自分は頑張ることができるんです(^-^)

 

 

こうゆうふうに
自分の継続させ方をしってると
すごく役に立ちます。

 

ぜひあなたも、
何で自分はここまで続けることが
できたのか考えてみてください(^-^)

 

これって人生レベルでかなり
役に立ちますので(^o^)/

 

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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