タバコをやめると気づく7つのメリット

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『タバコをやめると気づく7つのメリット』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

私は2009年にタバコをやめたので、禁煙してだいたい8年くらいたちます。

今では本当に禁煙してよかったなぁ~ってつくづく思います。

 

それに禁煙中には気付けなかったようなメリットもありました。

タバコをやめるとメリットだらけなので、ぜひあなたも禁煙してほしいと思います。

 

とはいってもなかなかタバコってやめれないですよね。

タバコをやめるコツって色々あるんですが、その中でも有効なのがタバコをやめるメリットを知るってことです。

 

タバコをやめるメリットを知れば、タバコをやめたら自分がどうなるかイメージできますよね。

 

このイメージがタバコをやめるためには重要なことなんです。

禁煙に失敗する人のほとんどの理由が、我慢できずに吸ってしまって諦めたってことです。

 

もういいやって諦めてしまってるんですよね。

禁煙に失敗する人のほとんどの理由がコレなんです。

 

じゃあなぜみんな諦めてしますと思いますか?

そうです。

 

タバコをやめるメリットをちゃんと理解してないからです。

つまり禁煙に成功したときのイメージができてないから諦めてしまうんです。

 

もし禁煙に成功したときのイメージができていれば、禁煙を諦めるなんていう選択肢はないですよね。

 

だから、タバコをやめるメリットを知るっていうのはすごく大事なことなんです。

 

結構みんなココを適当に決めて禁煙始めるから失敗するんです。

なので今回は、タバコをやめると気づく7つのメリットを書いていきます。

 

 

タバコをやめるメリット

1.お金の節約になる

これはあなたが思ってる以上に節約になります。

 

440円×30日=13200円

数字上でいくと大したことないように感じますよね。

 

月にたった13200円の節約のような感じてしまうと思います。

ですが、実際に体験すると全然お金が減らないように感じます。

 

今まで、お昼ご飯+タバコ代でだいたい毎日1000円は使ってたんです。

1000円×30日=30000円

ですよね。

 

それが、1日1000円がタバコをやめることで、1日500円になるんです。

500円×30日=15000円

になります。

 

このように数字上では大したことないように感じると思いますが、実際は全然お金が減らないように感じます。

 

ぜひタバコをやめてこの感覚を味わってほしいです。

 

ちなみに、『禁煙するだけ、なんと800万円の貯金ができます!』にも書いてますが、今から禁煙を初めて50年後はなんと800万円も貯金できる計算になります。

 

これは今のタバコの値段で計算した場合です。

タバコ代は今後も上がっていくので、貯金額もそれ以上になることが予想されます。

このようにお金に余裕がでるってかなりいいメリットですよね。

 

2.臭くなくなった

これはどちらかというと、タバコをやめたことによって、タバコを吸ってる人がこんなに息が臭かったんだと気づくことができたということです。

 

私もそうでしたが、タバコを吸っていると自分がどれだけ臭いかわからないんですよ。

 

ですが、タバコをやめたことですごくそれがわかるようになりました。

多分自分が思ってる以上に、まわりの方はあなたのことを相当息が臭いって思ってますよ。

 

あと車の中もかなり臭いですからね。

車に乗ったときにタバコ臭かったらマジで嫌ですもんね。

 

特に女性は要注意ですよ。

もし気になる異性が非喫煙者の場合一発でバレますからね。

そして、間違いなくフラれます。

 

これは男性も然りですけどね。

 

なので、タバコをやめることでまわりから嫌われなくもなりますよね。

 

3.部屋がきれいになった

部屋はもちろん、車の中もきれいになります。

タバコの灰ってすぐ部屋や車の中を汚しますからね。

 

ヤニが部屋の壁につくとなかなかとれないですからね。

その壁についたヤニによって、引越しする際にかなり高い清掃料をとられる場合もあります。

 

引っ越しも安くすることができるので、タバコをやめるメリットはありますよね。

4.家族の病気の心配が減った

これもかなり大きなメリットです。

このブログでたくさん書いてきた内容です。

 

いわゆる受動喫煙の心配などです。

『タバコ病(COPD)って知ってますか?本当に恐ろしい病気です』にも書いてますが、あなたがタバコを吸うことで、家族にも病気のリスクが激増するわけなんです。

 

あなたがタバコをやめるだけで、その病気のリスクが激減するわけなんです。

あなたが本当に家族のことを思っているのなら、タバコなんてやめて当然ですよね。

 

5.子供の病気のリスクが軽減する

あなたがタバコをやめれば、大切子供に安心して生活をさせることができます。

 

『妊娠中に煙草を吸うと絶対後悔する7つの理由』にも書いていますが、あなたがタバコを吸うことで与える、子供へのリスクはかなり危険なんです。

 

タバコをやめることでそれがなくなるのはすごく安心できますよね。

 

6.モテるようになる

昔はタバコを吸っていた方がモテてたんですけどね~。

今ではタバコを吸わない方がモテる時代になりました。

 

モテるというか、タバコ吸う人が論外になっただけかもしれませんが。

もしあなたに今彼女、彼氏がいないのであれば、それはタバコを吸ってるからかもしれませんよ。

 

良い人をみつけるためにもタバコをやめるようにしましょう。

 

7.自分に自身がつく

これは本当に自分に自信がつきます。

「マジで俺すげぇ~」って思えるようになります。

 

それくらい、禁煙に成功するとまわりからすごいっていわれますよ。

そりゃそうですよね。

 

禁煙ってほとんどの方が失敗してるんですから。

それをあなたはできたわけです。

 

そりゃ~自分に自信がつきますよ。

なので、自分に自信がついたことによって色々できるようになっていきます。

 

ダイエットであろうと、勉強であろうとです。

考え方は禁煙と同じなので、それを変えるだけです。

 

それに、禁煙ができたんだからこれもできるって思えるようになってますので、何でも成功しやすいんです。

 

できないかもって思ってるうちは絶対できないんです。

できるって本気で思ってるからできるわけなんです。

 

私は禁煙に成功したので本当に自分に自信がつきました。

これは本当に禁煙してよかったところです。

 

自分に自信がもてるって本当にすごいことなんです。

自信をもつことができたんで、何でもうまくいくようになりました。

 

こんなにも変わるのかってくらい自分をとりまく環境が変わっていきました。

なので、あなたも禁煙して人生変えてほしいと思います。

 

 

まとめ

この他にも色々メリットはあります。

よくいわれるのが、味覚が戻ったのでご飯がおいしくなったとか、体力が戻ったとかです。

 

これらもタバコをやめるメリットなんですが、私があまり感じれなかったので今回は外しました。

 

大事なのはタバコをやめた自分をイメージすることなんです。

タバコをやめたイメージができてるから、禁煙の禁断症状がでたときでも耐えることができるんです。

 

今はキツイけど、タバコをやめてあんな風になりたいから頑張ろう!ってなるんです。

ここが禁煙できる人とできない人の差です。

 

もちろんこんなことをイメージしなくてもタバコをやめれる人はいます。

ですが、その人たちは無意識にこのようなことをやってるんです。

 

なので、このような人たちは何度も禁煙に失敗はしないんです。

ある程度ですぐ禁煙できるんです。

 

ですが、このブログを読んでる方はおそらく何度も何度も禁煙に失敗してる方が多いと思います。

 

何度も何度も禁煙に失敗してるってことは、無意識レベルではできないってことなんです。

 

なので、禁煙は計画的にやらないとできないんですよ。

これはしょうがないんです。

 

だから計画的にやって禁煙すればいいです。

あなたもタバコをやめることができるならそれでいいですよね。

 

別に無意識レベルでできなくてもいいんですよ。

最終的にタバコをやめることができればいんですから。

 

なので、しっかりタバコをやめるイメージをして禁煙してくださいね。

それであなたは禁煙することができるようになりますので。

 

 

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