禁煙成功の秘訣は太ること!?

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『禁煙成功の秘訣は太ること!?』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

禁煙すると太るってよくいいますよね?

 

あれね~

 

本当だと私も思うんですよね!

 

 

私は食べても太らないっていうのが自慢なんですが、それでもちょっと太ったんですよ(^^;

 

ある意味自分でも太れるんだって自信になりましたよ(笑)

 

太らないのはいいんですが、逆に悩みでもあるんですよ。

 

男がガリガリってカッコ悪いじゃないですか(^^;

 

一番行きたくないとこは

 

海!!

 

ガリガリがバレますからね(^^;

 

って私の話はいいとして、

 

禁煙するとなんで太ると思いますか?

 

よくいわれるのが

 

1.味覚が戻っておいしく感じる

 

2.嗅覚が戻って匂いで美味しさを感じれる

 

3.ニコチンによる食欲減退がなくなる

 

4.間食が増える

 

他にも色々あると思いますが、大体このあたりですよね。

 

で、私が思う太る原因は

 

4.間食が増える

 

これだと思います(^^;

 

正直私も間食が異常に増えました。

 

なんで間食が増えたかというと、禁煙の禁断症状を押さえるためです!

 

『禁煙中の口周りのさみしさを癒すミンティアの力!』でも書きましたが、私はミンティアをかなり食べてました。

 

どこでも食べれて便利だったからです。

 

それは仕事中や外出してる時の話で、家にいる時は他にも色々食べてたんですよ(^^;

 

私はタバコを吸いたいなぁ~って思ったら、何かを食べるようにしてたんです。

 

食べると吸いたい気持ちもなくなってたので。

 

そうすると、間食が激増しますよね(^^;

 

元々太らない私ですらちょっとだけ太ったんですよ!!

 

そりゃ~、普通の人はかなり太ると思います(^^;

 

でもこれって、一時だけなんですよ。

 

ある時期を過ぎると間食も減ります。

 

そうすれば体重も自然と戻ります。

 

ちなみに私は、間食が激増したのは最初の1ヶ月くらいです。

 

そのあとは普通に戻ったので、体重も自然と戻りましたよ(^^♪

 

逆にいうと、太ったってことは禁煙に近づいてる証拠ですよね(^^)/

 

でも女性とかは、太るのいやだなぁ~って思うかもしれませんが、ちょっとくらい太っても禁煙した方がいいですよ(^^)

 

もちろん健康面でもそうなんですが、タバコ吸っていないあなたの方がきっと魅力的にみえますからね(^_-)

 

参考になりましたでしょうか?

 

よかったらコメントいただけたらうれしいです。

 

 

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