禁煙できないと思い込んでませんか?

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『禁煙できないと思い込んでませんか?』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

昨日、妊娠中の女性もタバコ吸ってる人多いって書いたんですが、あれ本当に多いんですよ。

 

実際に私の知り合いにもいましたしね(^_^;)

私からするとマジ考えられないんですが、その女性はどうしてもやめられないって言います。

 

う~ん

確かにタバコの中毒性ってすごいんですが、タバコはやめれるんです。

 

私は、タバコをやめられない人はいないと思ってます。

なので、禁煙できないっていう人は、

「自分は禁煙できないんだ・・・」

って思い込んでるだけなんですよね。

 

たんなる思い込みなんですよ。

ですが、思い込みの力ってすごいんですよね。

 

いわゆる

『プラシーボ効果』

ってやつです。

 

プラシーボ効果ってご存知ですか?

かなり有名なんで知ってるとは思いますが、

ただの水を、

「これはお酒だよ」

って渡すと、ただの水を飲んだ人は、お酒を飲んでると思って酔っ払ってしまうんです。

 

それほど、思い込みの力ってすごいんです。

「自分は禁煙できないんだ・・・」

って思えば思うほど、どんどんネガティブになっていくので、禁煙はできなくなっていきます。

 

なので、

『禁煙は楽しく、ポジティブに!』

って、私はよく言います。

 

楽しく、ポジティブにやれば、物事をプラスに考える事ができます。

そこから、思い込みの力が発揮されます。

 

プラスに考えれるようになると自分に自信がもてるようになります。

自分に自信がもてるようになれば、

「自分なら禁煙できる!」

って思い込むことができます。

 

こうなれば、あとは思い込み続けるだけです。

これで禁煙できちゃうんですよ(^^)

 

「え~、本当に~」

って思うかもしれませんが本当です。

 

「自分なら禁煙できる!」

って思い込んでますので、ちょっとやそっとの禁断症状には負けないんです。

 

だから、禁煙できるんですよ。

そうなると思いますよね。

 

ネガティブが良くないのはわかった。

自分に自信をもつ事が良いのもわかった。

 

じゃあどうやって自分に自信をもつかです。

物事をプラスに考えて、何をして自分に自信をつけていくのか。

 

『何をして』の辺りが禁煙のノウハウってやつですね。

気になる方はこちらに登録してみてください。

→https://kinen-lp.kinen-mind.com/kinen-lp/

 

私がどうやって禁煙したのかお伝えしています。

実際、何度も禁煙に失敗してる人はこの部分を知らないから失敗するんです。

 

まあこの辺りでピンってきた人はすぐやってみてください。

きっと良い効果がでますから。

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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