禁煙するならご褒美式禁煙法がオススメ!

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『禁煙するならご褒美式禁煙法がオススメ!』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

昨日こんなのみつけました。

 

 

!?

 

 

ちょうど昨日書いた内容のとこ!

 

私は 

1ヶ月禁煙すると13200円の節約を

 

微妙・・・

 

たった13200円の節約のために禁煙続けれない

って書きましたが、

 

動画をみると

あれ~

そんなことないな~

って思いませんでしたか?

 

私はメッチャ思いましたよ!

 

これなんでかわかります??

 

アレです(^^)

 

以前ブログにも書いた、

 

「イメージ」

 

です!

 

『禁煙したいならイメトレすると成功しやすい!』でも書いたイメージの力なんですよ!

 

私はたった13200円って言ってその13200円で何ができるか考えてないんですよ!

 

動画では、13200円あれば

 

温泉いけるよ~

 

って言ってます!

 

そうすると、

温泉いった自分を想像して

 

 

あ!温泉いきたいなぁ~

 

 

ってなるんです!

 

実際自分がそうなりました(^^)

 

やっぱイメージの力ってすごいですね(^^;

 

そうなるとたった1ヶ月の禁煙もバカにできないですよね!

 

あなたも13200円で何ができるか考えてみてください!

 

〇温泉旅行

〇夫婦で豪華ディナー

〇スペースワールド←福岡の遊園地(笑)

〇自分や奥さん、子供の服

    ・

    ・

    ・

等、考えたら色々でてきますよね!

 

考えてたら結構ワクワクして楽しくなりますね(^^♪

 

 

今の話をまとめると禁煙法として使えそうです(^^)/

 

〇1日~30日の1か月間禁煙する

〇毎日440円の禁煙貯金する

〇貯まった13200円で何したいか考える(ご褒美)

 

1か月間限定の禁煙方法

 

名付けて

 

『ご褒美式禁煙法』(笑)

 

なかなか良い禁煙法だと思います(^皿^)

 

 

『ご褒美式禁煙法』

 

ポイントは3つ!

 

まずは、1ヶ月間に限定してるとこですね!

 

もしこれが3ヶ月間とか6ヶ月間とかになるとちょっとダレてくるので続けれないかなぁ~って思います!

 

2つ目がちゃんと毎日440円貯金することですね!

 

これ大事なとこです!

 

2日分まとめてとかではなく、毎日するってことが重要です!

 

理由は

 

習慣化させること

お金が貯まってると実感すること

 

このあたりです(^^)

 

3つ目がご褒美を

本当に欲しい物、

本当にしたい事

 

にしないといけません!

 

ここがイマイチだったら1ヶ月間も禁煙を続けれないですからね(^^)

 

この3つのポイントを守れば良い禁煙法ですよ(^^)/

 

いや~

 

何度も言いますが、イメージする力ってすごいですね(^^;

 

イメージするのも、文字だけより画像や動画があったほうがイメージしやすいですね!

 

今回自分も改めて思いました(^^;

 

私も日々わかりやすく伝えれるよう成長していきますね(^^)/

 

ということで動画増えます(笑)

 

参考になりましたでしょうか?

 

よかったらコメントいただけたらうれしいです。

 

 

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