禁煙中は友人を変えた方がいいですよ

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『禁煙中は友人を変えた方がいいですよ』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

昨日は久しぶりにメルマガが書けませんでした。

東京でセミナーに参加して帰ってきたら、あまりに疲れていたので、そのままバタンキューでしたよ(^^;)

 

やっぱり飛行機は疲れますね〜

検査は厳しいし、待ち時間も長い。

 

 

今回はジェットスターで東京にいったので、飛行機内は狭いし、隣の人は臭いし・・・

いやいやハードでしたよ(^^;)

 

そして、何回東京行っても思います。

成田空港から東京駅までが遠すぎですよ。

 

 

1時間以上かかりますからね。

福岡空港から博多駅とかならすぐつくのにな〜

 

まあでも、普段以上に脳みそ使って勉強してきましたので、色々整理できました(^-^)

 

かなり疲れましたが、有意義な1日でしたよ。

その勉強してきたことをいかして、みなさんに何かしら還元できたらと思っています(^^)

 

で、セミナーの後は懇親会があったんですが、またそれが居心地悪いんですよ。

周りは知らない人ばかりですからね(^^;)

 

この感覚何かに似てるな〜と思ったら、私が禁煙始めたときの感覚に似てました。

 

タバコ吸っている人は、仕事の休憩中は大体喫煙室にいますよね。

もちろん私も、吸っている当時はすぐ喫煙室に行っていました。

 

喫煙室で、喫煙仲間と話すことが多かったんです。

ですが、禁煙すると喫煙室にいかなくなりますよね。

 

そうなると、自席にいることになるんです。

 

でね。

私このときに初めて気がついたんですよ。

「やばい、話す人がいない・・・」

ってことにです(^^;)

 

私がタバコ吸っている当時、喫煙者の友人はたくさんいたんですが、非喫煙者の友人ってあまりいなかったんでんですよ。

 

これ喫煙者はみんなそうだと思うんですが、どっかでかけるなら喫煙者の方がいいじゃないですか。

非喫煙者とでかけると、気を使ってタバコも吸いづらいですよね。
(逆も然りですが)

 

だから、必然的に喫煙者の友人が増えますからね。

非喫煙者は非喫煙者で、グループみたいのがありましたので、そこにはいきなり入りづらい・・・

 

なので、自席でボーッとするっていう感じでした。(^^;)

別行きたくないのに、無駄にトイレに行ったりしてました。

 

だから非常に居心地悪かったんですよ。

長年働いている会社なのにです。

 

当時保険の会社で働いていたので、人もかなり多かったというのもあるかもしれませんが。

なので、先日の懇親会がなんか似てるって思ったんです(^-^)

 

で、あなたも禁煙していると、友人が少しづつ変わっていくと思います。

非喫煙者の友人が増えていくと思います。

 

というか、少し友人を変えた方がいいです。

非喫煙者の友人を増やした方がいいです。

 

やっぱり喫煙者と一緒にいたら吸いたくなりますよ。

美味しそうに吸ってますもん(笑)

 

別に友人を切れというわけではないですよ。

禁煙中は、できるだけ吸いたくなる環境を作らないことが大事ってことです。

 

禁煙に成功してしまえば、まわりが吸ってても全然気にならないので。

簡単に禁煙できればいいんですが、なかなか禁煙できない場合はこうゆう小さな努力も必要です。

 

まあ私もなかなか禁煙できなかったので、できるだけ非喫煙者の人と一緒にいるようにしましたもんね。

 

ちょっと面倒臭いですけど、それで禁煙できたらいいじゃないですか(^-^)

 

PS
またやらかしてしまいました・・・

でも今回は軽傷です。

去年2回も直したのに・・・

今回は軽傷なので、直すか直さないか迷ってます。

 

まあでも、私の性格上多分直すと思いますが(^^;)

もう、iPhone7の画面すぐ割れすぎです。

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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