【禁煙のメリット究極の11選】禁煙は肌にも健康にもメリットしかない!

Pocket
LINEで送る

『【禁煙のメリットまとめ究極の11選】禁煙は肌にも健康にもメリットしかない!』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

禁煙はメリットだらけってよくいいますよね。

私も禁煙してもうすぐ10年になりますが、実際に禁煙はメリットしかないなぁ〜って思ってます。

 

禁煙は辛いと思いますが、頑張った先にはそれ相応のメリットがまってます。

しかもその禁煙のメリットも、ちょっとではなくかなりたくさんあるんです。

 

禁煙して初めてわかるメリットもあります。

禁煙するとどんなメリットがあるか知っていれば、多少禁断症状が辛くても禁煙を頑張る力になると思います。

 

なので今回は、『禁煙するとどんなメリットがあるのか?』をまとめました。

 

禁煙のメリット

1、貯金できる

『禁煙するだけ、なんと800万円の貯金ができます!』にも書いていますが、禁煙すると生涯でかなりの貯金ができます。

私は現在35歳ですので、85歳まで生きたと計算します。あと50年です。

 

タバコ代470円(現在の価格)×30日×12か月×50年=8460000円

もしあなたはこれからタバコを吸い続けたら、846万円も使うことになるのです。

 

これが今あなたが禁煙するだけで全て貯金できます。

禁煙するだけでこれだけのメリットがあります。

 

2、肌が綺麗になる

『禁煙するとお肌がよみがえるって本当なの?』にも書いていますが、禁煙するとお肌が綺麗になります。

 

透明感のあるお肌になる

禁煙することでうまく酸素が細胞に回り、くすみがなくなって透明感溢れる肌になれるということなのです。

 

さらにビタミンCが大量に消費されなくなるので、メラニン色素の生成を抑制する働きが活発になりくすみ、シミ、そばかすなどのくすみの原因を取り去ってくれるといわれます。

 

肌にハリがでる

禁煙をすれば活性酸素の発生を防ぐことができます。

ビタミンCの消費も少なくなるので、たるみを防ぎつつ内側からハリのある肌になることができます。

 

肌荒れが落ち着く

禁煙により血行が良くなり新陳代謝がアップすることで、肌のターンオーバーが正常化されて肌荒れが落ち着いていきます。

 

唇の血色が戻る

禁煙することで血行が良くなり、唇の血色が戻って少しずつ歯茎もピンク色に戻っていきます。

目安としては、禁煙してから3週間前後で効果がだんだん出てくるそうです。

 

3、子供や赤ちゃんへの不安がなくなった

女性は特にそうだと思いますが、妊娠中や子供が小さいうちは、子供や赤ちゃんへのタバコの害が心配だと思います。

 

『妊娠中に煙草を吸うと絶対後悔する7つの理由』にも書いていますが、赤ちゃんや子供へのタバコの害はすさまじいものがあります。

 

主なリスクとして、

・早産・流産・死産

・常位胎盤早期剥離(じょういたいばんそうきはくり)

・低体重出生児

・注意欠陥多動性障害(ADHD)

・赤ちゃんのニコチン中毒

・煙草の誤飲

・乳幼児突然死症候群(SIDS)

上記以外にも様々なリスクがあります。

 

これほどまでにリスクのあるタバコですが、禁煙に成功するとこれらのリスクが全て解消されます。

安心して子供、赤ちゃんを育てることができる環境をつくるできます。

 

4、モテるようになる

禁煙すると間違いなくモテるようになります。

このモテるというのは、単純にあなたがアプローチできる女性の母数が増えるということです。

 

どういうことかというと、女性はタバコを吸う男性はあまり好きではありません。

女性はやはり男性にタバコを吸ってほしくないって思ってます。

 

女性もタバコを吸っているなら、男性が吸っていても大丈夫だと思います。

むしろタバコを吸っている女性しかあなたのアプローチを受け取ってくらない場合が多いんです。

 

『【禁煙のコツ】私が禁煙して一番よかったこと』にも書いていますが、

平成28年度の喫煙率は

男性29.7%

女性9.7%

よって全国の喫煙率は19.3%なんです。

【引用:成人喫煙率(JT全国喫煙者率調査)】

 

日本の総人口は約1億2700万人です。

男女比は

男性が6200万人

女性が6500万人

と若干女性が多いようです。

【参考:MEMORVA】

 

で、子供と年配者が約2300万にくらいです。

ですので約4200万人があなたがアプローチできる女性の人数です。

 

それがタバコを吸っているだけで、約4200万人のうち女性喫煙者が約10%なので、あなたがアプローチできるのは女性喫煙者は約420万人にしかいないんです。

 

それがあなたが禁煙するだけで4200万人全てがあなたの対象になるわけです。

まあ確かに数字上の話ですが、あなたがアプローチしてOKしてくれる女性の母数は多い方が成功率は高まりますよね。

 

よって禁煙した方が。タバコを吸ってる人より約10倍モテるということになります。

5、タバコの臭いを気にしなくてよくなった

タバコを吸うとどうしても口、髪の毛、服に臭いがついてしまいます。

ファブリーズや香水、飴など色々使っても、タバコの臭いは強烈ですのであまりとれないんです。

 

上記には書いてませんが、タバコ臭い女性はやはりモテないです。

ですが禁煙するだけで、これら全てが解消されます。

6、歯茎のリスクが解消される

タバコを吸うと歯茎が黒くなってしまいます。

それに他にも様々なリスクがあります。

 

・血流が悪くなり歯が抜けやすくなる

・歯茎が再生する力が失っていく

・歯周病になりやすい

・舌や歯茎などに出来る口腔ガンのリスクが上がる

タバコ吸うことで、これだけの歯茎へのリスクがあるわけです。

これが禁煙するだけで全て解消されます。

 

7、部屋が綺麗になる

部屋はもちろん、車の中もきれいになります。

タバコの灰ってすぐ部屋や車の中を汚しますからね。

ヤニが部屋の壁につくとなかなかとれないですからね。

その壁についたヤニによって、引越しする際にかなり高い清掃料をとられる場合もあります。

引っ越しも安くすることができるので、タバコをやめるメリットはありますよね。

8、家族の病気への心配が減った

これもかなり大きなメリットです。

このブログでたくさん書いてきた内容です。

いわゆる受動喫煙の心配などです。

『タバコ病(COPD)って知ってますか?本当に恐ろしい病気です』にも書いてますが、あなたがタバコを吸うことで、家族にも病気のリスクが激増するわけなんです。

 

あなたがタバコをやめるだけで、その病気のリスクが激減するわけなんです。

あなたが本当に家族のことを思っているのなら、タバコなんてやめて当然ですよね。

9、ご飯が美味しくなる

タバコ吸うと味覚障害でご飯がまずく感じます。

ですが禁煙すると味覚が正常に戻るので、ご飯が美味しく感じます。

10、収入が増える

アメリカの調査結果ではありますが、喫煙者は非喫煙者に比べ平均収入が17.5%低いことが判明したそうです。

 

喫煙者の収入が低い理由として、喫煙者のうち28%は高卒もしくはそれ以下で、非喫煙者にくらべ学歴が低く、結婚率も低いことが関係していると分析しています。

 

また雇用する側が、喫煙者の健康に対する意識が低いとみなし、タバコ休憩などにより生産性が低いと思いこむこともあり、良い職につけないことも関係しているとのことです。

ちなみに非喫煙者より、禁煙に成功した人の方が収入は多いという調査結果があります。

 

辛いことでも継続して頑張れるということが、ビジネスにおいてもいい方向に向かうのかもしれまんせんね。

 

11、自分に自信がつく

これは本当に自分に自信がつきます。

「マジで俺すげぇ~」って思えるようになります。

それくらい、禁煙に成功するとまわりからすごいっていわれますよ。

そりゃそうですよね。

 

禁煙ってほとんどの方が失敗してるんですから。

それをあなたはできたわけです。

そりゃ~自分に自信がつきますよ。

なので、自分に自信がついたことによって色々できるようになっていきます。

 

ダイエットであろうと、勉強であろうとです。

考え方は禁煙と同じなので、それを変えるだけです。

それに、禁煙ができたんだからこれもできるって思えるようになってますので、何でも成功しやすいんです。

 

できないかもって思ってるうちは絶対できないんです。

できるって本気で思ってるからできるわけなんです。

 

私は禁煙に成功したので本当に自分に自信がつきました。

これは本当に禁煙してよかったところです。

 

自分に自信がもてるって本当にすごいことなんです。

自信をもつことができたんで、何でもうまくいくようになりました。

 

こんなにも変わるのかってくらい自分をとりまく環境が変わっていきました。

なので、あなたも禁煙して人生変えてほしいと思います。

 

まとめ

いかがでしょうか。

禁煙するだけでこれだけのメリットがあるんです。

 

お金、健康、お肌、収入、心全てが禁煙することでプラスに変わります。

これだけのメリットがあれば禁煙した方がいいって思いますよね。

 

なぜ今回禁煙のメリットをまとめたのかというと、最初にも書きましたがこの禁煙のメリットは頑張る力に変えてほしいんです。

 

禁煙って必ず離脱症状があります。

この禁煙の離脱症状のせいで、かなり辛い思いをします。

 

ですのでほとんどの方が禁煙を諦めていくんです。

ですが、あなたもご存知の通りタバコは金銭面、健康面、精神面全てにおいていいことは1つもありません。

 

悪でしかないです。

ですので、今回あげた禁煙のメリットを糧に頑張ってほしいと思います。

 

今回あげた11個の禁煙のメリットの中に、あなたもこのようになりたいあなぁ〜っていうメリットがあったと思います。

 

禁煙してこうなりたいってイメージを持ってやれば、多少の禁煙の離脱症状が襲ってきたとしても問題なく頑張れますよね。

 

ですので、漠然と禁煙をするのではなくて、しっかり禁煙してこうなりたいってイメージを持ってやっていただけたらと思います。

 

 

禁煙したい方はこちらから

↓ ↓ ↓ ↓

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

このブログを「いいな」と感じていただけましたら、

下のランキングバナーを1回づつ押していただけると嬉しいです。

↓ ↓ ↓


人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ
にほんブログ村

『禁煙LINEサポート』登録募集中です!

あなたの禁煙を毎日徹底サポートします!

今ならタバコの害を知る3大特典をプレゼント中(^^)/

登録はこちらから

↓ ↓ ↓

友だち追加

Pocket
LINEで送る

“【禁煙のメリット究極の11選】禁煙は肌にも健康にもメリットしかない!” への5件の返信

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です