​ 本当に禁煙で一番辛いのは最初の1ヵ月ほどだけです。

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『​ 本当に禁煙で一番辛いのは最初の1ヵ月ほどだけです。』

どうも!

禁煙コンサルタントの田中です!

 

昨日はひな祭りでしたね。

妻がせっせと色々作っておりました。

 

娘も色々食べれて喜んでましたよ(^^)

その中で一番喜んでいたのはコレ。

妻がせっせと作っていたものです(笑)

「みんな大好き〇〇〇〇マン!巻き寿司」

 

なかなかのクオリティ。

色々できるもんですね~

 

さて、先日は「今年は禁煙頑張ろうよ!」ということでお伝えしました。

LINEにも「今年こそは禁煙します」というのもいただきました。

 

今年こそはみんなで禁煙しましょうよ!

本当に禁煙で一番辛いのは、最初の1ヵ月ほどだけです。

1ヵ月くらいマジで頑張りしょう。

 

禁断症状が辛くなったら私がお伝えしている方法でもいいですし、自分で考えた方法でもどちらでもいいので、それを使って乗り越えましょう。

 

色々禁煙法とかはありますが、最終的にはあなたがどれだけ頑張れるかなんですよ。

 

今日の禁断症状はかなりヤバい

ってときもあると思うんですよ。

 

今まではそこで諦めて吸っていたかもしれませんが、今年はそこを踏ん張って頑張りましょう。

 

そこを乗り切れればあとは落ち着いていくと思います。

今は、本当に自分にも禁煙できるのだろうかって不安かもしれません。

 

でも大丈夫です。

禁煙は誰でもできます。

 

先ほども書きましたが、色々な方法を使いながら頑張るだけです。

禁煙の方法は私がいくらでも教えることはできます。

 

ですが、頑張るというのはあなたしかコントロールできません。

タバコの誘惑に負けずに、しっかり自分をコントロールしていきましょう!

 

参考になりましたでしょうか?

よかったらコメントいただけたらうれしいです!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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